★洗う時もクリームなどを塗る時も、肌に優しく。
かゆいからといって、ゴシゴシ洗ったりクリームを擦り込んだりして皮膚を刺激するのは禁物です。
洗う時もつける時も、肌に優しく、「こすらない、擦り込まない」が基本です。
お風呂上がりにタオルで体を拭く時も、こすらずにタオルで抑えるようにして水気を取ってください。
★お風呂はぬるめを心がけましょう。
熱いお風呂やシャワーは、かゆみのある肌には掻くのと同じように気持ちが良いのですが、
これも皮膚への強い刺激となり、炎症やかゆみの原因となりがちです。
★掻かずにいられないようなかゆみには、薬のご使用をおすすめします。
スキンケアをして良い状態にあっても、風邪を引いたり寝不足などで体調をくずしたりしますと、
皮膚の状態も悪化して掻かずにはいられないほどかゆくなることがありますが、掻くことによって
症状がより悪化し、治り難くなることがあります。

このような場合には、早めに薬局や皮膚科専門医にご相談なさることをおすすめします。