のぼせ ほてり
大包（だいほう)
位置
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わきの下の6番目のろっ骨のすぐ下にあるくぼみ。 胸の下から真横に外側にたどり、わきから真下に向かったあたりで交差する位置でもあります。 また、腕を組んだときに、両方の手のなか指の先が当たる部分。 左右にあります。
メイク崩れを防ぎたいときなど、顔やわきといった上半身の汗に対処したい時に良いとされています。
大包のツボを中指をつかって、2~3分ほどぎゅーっと押さえてみてください。
屋翳（おくえい)
屋翳は、脇汗を抑えたいときやバストアップに効果的なツボです。 ツボの場所は、乳首と鎖骨の中心あたり。 バストの上にある屋翳は、左右同時に人差し指で3秒くらい押します。 3セットくらいやると脇汗を止める効果が期待できるでしょう。
極泉（きょくせん）
【極泉】の押し方脇の下にあるツボで、座っていても立ったままでも押しやすい部位です。 脇の下の中央部分にあります。
極泉を押す際は、腕を下げて、脇をしめている状態で、脇の下の中央あたりを押してみると圧痛がある所に弱い力で押しながら、ゆっくり前方に向かってさするようにしてみましょう。
後谿（こうけい）
手の小指側の側面に合って、側面を小指からなぞっていくと出っ張っている骨に当たります。 その骨の真下の位置にあります。 効果は肩コリ、目の疲れ、寝違えに効果的でその他、メンタル面の諸症状にも効果があります。
