三陰交　さんいんこう

＜位置＞内くるぶしの最も高い位置から指4本分上の部分。骨のキワ部分。

＜押し方＞親指の腹を使い、3〜5秒かけてゆっくりと刺激します。5〜10回繰り返します。

＜由来など＞3つの経絡が交わる場所を表し、1つのツボで3つの経絡の効果が得られる万能なツボです。特に「血」に関わる症状に効くとされており、婦人系の不調（生理痛・月経不順）をはじめ、血行を良くして体を温めることで、足の冷えやむくみにも働きかけます。