中渚（ちゅうちょ)

手の甲にあるツボで、薬指と小指の間を手首の方にたどっていき、指先から3つ目の関節を越えたあたり。軽く手を握った時に小指と薬指の関節にできるくぼみに位置します。

●親指で押す

親指の腹でピンポイントに、もしくは軽く押しながら円を描くように刺激します。心地よい圧で行うのが基本。